Trainingslehre

Wissenswertes zum Thema Trainingslehre

Trainingslehre für die eigene Fitness inklusive Ernährungstipps (Tipps vom Profi helfen bei jedem Fitnesslevel), inklusive Diskussionsrunde.

Anmeldeschluss ist der 5. Oktober
Für die Anmeldung gilt das Einzahlungsdatum des Kursbeitrages.
Bei Stornierungen nach dem Datum des Anmeldeschlusses wird ein Kostenbeitrag einbehalten!

Inhalte Kursprogramm:

Theorievortrag
Grundkurs zur wissenschaftlichen Trainingslehre, z.B. Superkompensation
Tipps und Tricks für das eigene Training, unabhängig vom Fitnessstand
Profitipps
Die Ernährung beim Radfahren